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在德國逛 dm-drogerie markt 的時候認識到Catrice這個牌子的。原本只是想隨便看看歐洲開架彩妝，結果在架上試色之後直接被說服。質地滑順，三款顏色又時髦自然，重點是真的如奶油般非常好暈開。 唇頰棒因為要同時用在臉頰與嘴唇，配方裡保濕比例偏高。含蓖麻油、維生素 E、葵花籽油，讓乳霜質地輕盈柔滑，貼合肌膚時不會黏膩。顏色透亮自然，不是厚重遮蓋型，擦完有健康光澤。對乾肌也友善，臉頰不會卡粉，也不用擔心像粉狀腮紅那樣飛粉。 補妝時直接疊擦即可，方便到幾乎可以取代所有腮紅和潤色唇膏。現在已然成為我的快速出門上妝神器。

NVIDIA在2026年遊戲開發者大會GDC聚焦在與遊戲相關的軟體領域，首先公布於2026年CES亮相的DLSS 4.5當中的NVIDIA DLSS動態多幀生成(DLSS 4.5 Dynamic Frame Generation)，以及可達最多6幀的進階多幀生成功能將於2026年3月31日正式釋出，該技術將透過設定目標幀率更有效使用GPU運算資源進行多幀生成。有效兼顧畫質與流暢度的NVIDIA DLSS動態多幀生成▲DLSS 4.5提供RTX 50顯示卡支援6X多幀生成與動態多幀生成，兩者結合可將兼顧高幀率、畫質與延遲NVIDIA DLSS動態多幀生成是作為NVIDIA DLSS 4.5當中的

隨著DLSS 4.5推出，多款新遊戲也宣布將支援NVIDIA的RTX On及DLSS技術，諸如預計於2026年5月27日推出的「007 First Light」與「Control Resonant」皆將支援路徑光線追蹤技術，藉此提升光影效果，並透過DLSS技術增強遊戲的視覺與流暢度。同時，NVIDIA也介紹全新的RTX Mega Geometry技術，該技術將多邊形進行叢集化，活用即時細分表面降低CPU負載，藉此提升光線路徑追蹤的性能，可帶來更高的FPS與減少記憶體使用量。▲007：First Flight開啟路徑光線追蹤前▲007：First Flight開啟路徑光線追蹤後，可看到細節更趨近

NVIDIA繼推出經典遊戲重製工具RTX Remix後廣受遊戲重製社群歡迎，借助RTX Remix將經典遊戲進行高解析度增強材質翻新，以及加入現代化的遊戲視覺效果，同時RTX Remix也陸續添加許多新功能與效果，像是甫於2026年CES公布的Remix Logic，即可為經典遊戲加入更具戲劇性的過場效果與新功能；NVIDIA在GDC大會也預告2026年4月將為RTX Remix加入Remix Advanced Particle VFX進階粒子視覺效果，為經典遊戲帶來更出色的光影視覺。RTX Remix為遊戲添加Mods、DLC以及新視覺特效▲玩家社群積極利用RTX Remix重製內容，並為經

目前蘋果的Vision Pro仍是XR頭戴裝置當中規格首屈一指的設備，NVIDIA與蘋果在2026年GDC宣布整合CloudXR將遊戲串流至visionOS，使模擬類型玩家可透過Vision Pro精湛的沉浸XR視覺效果遊玩許多PC平台的沉浸式模擬內容，舉凡如競速、飛行模擬等都可藉此技術進行串流。▲NVIDIA與蘋果合作，透過CloudXR將高階PC運算的遊戲內容以最高4K 120fps串流至Vision Pro蘋果與NVIDIA利用NVIDIA CloudXR技術，可將PC平台遊戲以最高4K 120fps串流到Vision Pro莊至，使Vision Pro可借助強大的RTX硬體運算具有逼真

(硬是要學／手哥 HANDBRO 報導)
2026 WBC 預賽 C 組即將在 3/10(二) 18:00 開打的「捷克 vs. 日本」之戰，將在東京巨 […]
本文 [LIVE 🔴] 捷克 vs. 日本 2026 棒球經典賽 (WBC) 網路直播線上看、電視免費轉播 最早出現於 硬是要學。

(硬是要學／手哥 HANDBRO 報導)
在軟體開發流程中，程式碼審查（Code Review）往往是耗時卻又不可或缺的一環。資深工程師常常需要花費大量 […]
本文 Claude Code 推出全新「AI 程式碼審查」，精準抓蟲且誤判率不到 1% 最早出現於 硬是要學。

(硬是要學／手哥 HANDBRO 報導)
2026 WBC 預賽 D 組的「委內瑞拉 vs. 尼加拉瓜」之戰將在 3/10(二) 07:00 開打，這是 […]
本文 [LIVE 🔴] 委內瑞拉 vs. 尼加拉瓜 2026 棒球經典賽 (WBC) 網路直播線上看、電視免費轉播 最早出現於 硬是要學。

(硬是要學／手哥 HANDBRO 報導)
2026 WBC 預賽 B 組的最強霸主之爭「美墨大戰」絕對是本屆預賽最吸睛的好戲！美國隊這次組成了史無前例的 […]
本文 [LIVE 🔴] 美國、墨西哥 2026 棒球經典賽 (WBC) 網路直播線上看、電視免費轉播 最早出現於 硬是要學。

(硬是要學／手哥 HANDBRO 報導)
2026 WBC 預賽 D 組的「多明尼加 vs. 以色列」之戰將在 3/10(二) 00:00 開打，這是一 […]
本文 [LIVE 🔴] 多明尼加 vs. 以色列 2026 棒球經典賽 (WBC) 網路直播線上看、電視免費轉播 最早出現於 硬是要學。

The XOOPS Development Team is pleased to announce the release of security patches for XOOPS 2.5.8 and XOOPS 2.5.7.2. These patches includes the latest version of PHPMailer to address a serious vulnerability. All XOOPS users are encouraged to update as soon as possible.Both full distributions and patch files (from the most recent prior release) for both the 2.5.7 and 2.5.8 series are available.Any users that are running older XOOPS versions are advised to update to XOOPS 2.5.8.1 now.Get XOOPS 2.5.8.1Release files are available on GitHub.The 2.5.8.1 files are also mirrored on the XOOPS File Repository on SourceForgeGet XOOPS 2.5.7.3Release files are available on the XOOPS File Repository on SourceForge

In the next few weeks the XOOPS Website will be very busy, with a lot of work happening in the front of you! Instead of making a secret out of it, and then creating a huge splash out of it, we've decided to just go ahead and make changes to the Website as we go.What is happening: 1) We are moving to PHP 7. Originally we were on 5.4, and this weekend we moved to PHP 5.6, as as soon as our host offers PHP 7, we'll be ready.2) We've also moved the Website to the latest XOOPS Core, so we can test it here before we officially release it.3) We are also updating all modules that are being used here, which will help us, of course with your help, to discover any bugs We have updated the NewBB Forums to the latest version, as well as News. We'll be converting soon the News to Publisher, as strategically that's what we want to invest our time in. And we'll be adding some new cool modules, like the one upcoming wgTimelines developed by Goffy from Germany. We'll transition our "XOOPS Innovators" and "XOOPSer of the Month" awards there. The work on the converting the "XOOPS Innovators" to the wgTimelines has already started - you can check it out herehttps://xoops.org/modules/wgtimelines/What else? We have moved modules developed by Wishcraft to one location on GitHub (read more here), so you can check them out, fork, and contribute back.We have also created one GitHub location for various XOOPS D3 modules. If you're curious what the D3 modules are, please read more hereOf course, we hope that you'll help us on this journey as we're moving closer to the next release of XOOPS And in case you were wondering, yes, we're looking for a new responsive theme for this updated Website! So if you would like to design a new theme for us, please let us know...

I started a conversion of 10 Bootstrap themes to XOOPS, but I'll need help from some of our XOOPS Design Experts! AnyarButterflyCompanyDayKnightMedicioMyResumeSailorSybarMagazineValeraI also played a little bit with Materialize, so maybe somebody can continue with it:https://github.com/mambax7/theme-xmaterializeIMPORTANT NOTE: This was only a "Proof of Concept" study about how quickly could we convert Bootstrap Themes to XOOPS. These themes are in ALPHA release, and will need some help from our XOOPS Designers before they become usable. Therefore please DO NOT use them on production sites. However, please fork them, improve them, and help us with development. AnyarDemo/Info Download/Development

If you would like to see what is XOOPS doing on GitHub, you can subscribe to our GitHub Twitter: https://twitter.com/xoopsgithubI have also added a block with recent tweets timeline:Our other Twitter Accounts:XOOPS News: https://twitter.com/xoopsnewsXOOPS Forums: https://twitter.com/xoops_forums

MyMenus 1.52 Final for XOOPS 2.5.8+ and PHP 5.5+ (incl. PHP 7) has been released - this release fixes issues with static methods discovered by Goffy. Thanks to Bleekk and the XOOPS Germany team, we have now "Drag & Drop" incorporated into MyMenus Module.In the picture above, you can see the links as bars that you can drag around to set the sorting, as well as the sub-links: Also incorporated are changes from Luciorota, who added an option to use skins from the theme.As always, it is great to see when developers are working as team and are helping each other! Download: GitHubIssues/Bugs: please report them directly on GitHubAs always, we encourage everybody to fork it and help us by contributing back to the development.Development: GitHubTutorial: GitBook You can contribute to the tutorial, as well as provide translation, on GitHub XOOPS Docs Check out XOOPS on GitHub: Let's Get involved!

不喜歡越做越厚、越做越重的手機嗎？今日（5/13）小米台灣推出小米 11 Lite 超輕薄旗艦手機，重量僅有 159g、厚度僅 6.81mm，搭載 6.55 吋 FHD+ AMOLED 螢幕、高通 Snapdragon 780G 旗艦級處理器、4250mAh（typ）大電量電池、6400 萬像素 AI 三鏡頭相機，成為小米史上最輕薄的 5G 手機，小米 11 Lite 在台灣市場 3 種顏色，分別...

華碩於台灣時間凌晨 1 點舉行「線上新品發表會」，會中發表了最新旗艦級手機 ASUS ZenFone 8 及 ZenFone 8 Flip，主要訴求分別為「單手可掌控的高效能」手機、「翻轉鏡頭」手機，其中 ZenFone 8 是一款 5.9 吋的超級小剛砲，在極限空間裡，塞入了 4000mAh 的大電池、最新高通 S888 旗艦級處理器及 120Hz 螢幕更新率螢幕。ZenFone 8 Flip ...

最近朋友要買電腦，傳訊息來問說最近有沒有什麼好優惠？不查還不知道，一查才知道這也太划算了！取得 Windows 10 專業版 + Office 2019 專業增強版的限時優惠，價格真的是超級划算、牛到很划算，只要一張小朋友加上幾個硬幣就可以購得，以現在的匯率來計算只要台幣 1058 元，若你剛好組台新的電腦，該有的系統與文書工具也一併買齊，便宜到不用再找盜版軟體，本篇文章將簡易的測試購買教學，剛好...

想到法國參觀羅浮宮中的收藏品，卻因疫情沒辦法出國怎麼辦？沒關西！最近法國羅浮宮官網有開放一個全新的 Louvre 線上歷史文物收藏網，在 Louvre 網站中共有 48 萬件收藏藝術作品，讓你不用出國就能在家欣賞羅浮宮的這些豐富收藏品，此外 Louvre 網站還有提供線上互動地圖功能，讓你可以選擇樓層，觀看該區域所有展覽品與實際館內圖片，且館內所有藝術品照片都可免費下載做個人或教育用途，但千萬不能...

很多人的電腦早就沒有配備光碟機，像我的電腦大概已經有超過五年了，要安裝 Windows 都是靠隨身碟居多，這次限時免費的 WinToHDD Profession 算是有特異功能的工具，主打重灌、新安裝第二個 Windows 系統不用再使用到光碟與隨身碟，拷貝系統到第二顆硬碟或是 SSD 的功能，以及自己建立多版本系統的安裝隨身碟，Profession 版本支援企業版的作業系統，在拷貝速度上也比較快...

這篇文章分享我這幾天對最新推出的 GPT-5.4 模型的一個工作流程實測案例，聚焦在幫助我們把一堆資料、數據、文件，變成「Excel 試算表＋PPT 簡報＋Word 講義」，且能產出正確、美觀、支援中文的 Office 文件檔案，看看 ChatGPT 5.4 Thinking 模型現在處理 Office 文件已經可以達到「更能滿足真實工作需求」的效果與品質。日常的辦公室工作中，往往會有下面的痛點：資料越查越多、文件越堆越厚，雖然筆記整理、企劃思考都有做到，但最後要：整理成一份 Excel 分類統計報告或是要製作會議中圖文並茂的 PPT 投影片還是要要產出一份可以印製出來的 Word 說明講義都要花費許多整理時間。但是現在如果讓 GPT-5.4 來做，已經可以在自動完成的 Office 文件中達到如下效果：表格欄位設計更合理。中文顯示更正確。PPT 簡報版面更多變化、AI 生成配圖更有效。Word 不再只是純文字稿，而是編輯排版後的表格。Excel 試算表可以處理多工作表的大量資料，並進行複雜欄位設計（包含合理的合併儲存格、基本統計分析等）。之前版本的 ChatGPT 也會做文件、試算表與簡報，但是常常失敗，早期是中文很容易錯亂或無法顯示，後來是雖然可以做，但內容缺乏太多變化，排版往往不夠好看，或是無法做複雜的整理分析，也可能做出來的內容無法下載、下載後打不開（我自己的真實經驗也都有遇過）。而這次 OpenAI 推出的 GPT-5.4，特別提到他強化了建立、編輯、排版 spreadsheets 試算表、presentations 簡報、documents 文件的能力：官方說明提到在內部 spreadsheet modeling benchmark 上，GPT-5.4 平均分數 87.3%，對比 GPT-5.2 的 68.4%，數據上有不少的提升。甚至在 GPT 製作簡報的評估上，人類評審有 68% 的時間偏好 GPT-5.4 產出的簡報，原因是：簡報的美感更好、視覺變化更多、圖像生成使用得更有效。產出 Office 文件不是 GPT-5.4 才有，但 GPT-5.4 官方說明是目前 OpenAI 官方最明確把「試算表、簡報、文件」當成核心提升方向，大幅強化這些 Office 排版編輯能力的版本，我的實際測試下，對中文知識工作者、辦公室工作者來說也很有效，所以寫成一篇文章跟大家分享。以 ChatGPT 的使用者角度來說，只要有 plus 以上的帳戶，就可以開啟 GPT-5.4 Thinking 模型，來處理複雜資料下產出 Excel、 PowerPoint、 Word 的工作流程。下面分享實測結果前，先列出 GPT-5.4 的幾個能力特性：GPT-5.4模型整合了推理、編碼以及處理試算表、文件和演示文稿等專業工作的進步。GPT-5.4解決「大海撈針」式問題方面表現更佳（尤其在搜尋大量網路資料時），並且聲稱比 GPT-5.2 的事實性錯誤減少了33%。GPT-5.4是OpenAI首個具備原生電腦使用能力的模型，這意味著它能夠代表用戶操作電腦並跨不同應用程式完成任務，是邁向AI代理人（agentic）未來的重要一步。GPT-5.4能編寫程式碼來操作電腦，並能根據截圖發出鍵盤和滑鼠指令；同時，它在使用網路瀏覽器以及更準確高效地調用工具和API方面也有所改進。專為ChatGPT推出的GPT-5.4 Thinking模型，能為複雜查詢提供工作大綱，並允許用戶在模型回應期間調整或修改請求，提升了用戶引導模型的效率。GPT-5.4模型正在ChatGPT、Codex和API中逐步推出，其中GPT-5.4 Thinking模型將面向Plus、Team和Pro用戶開放。Excel：把雜亂資料整理成多個工作表的「報告架構」＋「案例數據資料庫」我在測試時，先讓 ChatGPT 5.4 Thinking 研究大量文件資料，我連結了自己雲端硬碟的真實文件、簡報，讓 GPT 先對資料進行梳理。我也在同一個討論串，讓 GPT-5.4 上網搜尋，在我的文件檔案之外，繼續獲取大量相關資料。在這一步，我發現 ChatGPT 5.4 Thinking 在網路搜尋的深度、廣度與資料抓取上，又比前一代模型有了更好的提升（實際數字上，新模型一次搜尋就有數百篇資料的搜尋量），搜得更廣、挖得更細。有了前面大量文件、網路資料的累積，這時候我模擬出一個「有很多雜亂資料」的討論串，接著開始測試處理成試算表的能力。我這樣對 ChatGPT 5.4 Thinking 下指令，然後 AI 跑了 18 分鐘完成一份非常詳盡的試算表：把前面雜亂的文件、網路資料，幫我整理成一份課程架構與案例試算表。請一步一步處理，主分頁整理核心課程架構，可以在其他分頁中加入前面討論研究過的對應案例，成為我課程中完整的資料分析結構。下圖是 ChatGPT 5.4 Thinking 做出的結果，雖然跑了很久（往往十幾分鐘起跳），試算表的成果品質非常好，可以納入完整的資料，建立的欄位表格都很正確。針對前面散亂的文件， GPT 5.4 正確找出資料的邏輯，做出有效的工作表分類、設計合理的欄位，並且把混亂的資料一一填在正確的位置。在排版設計上，也展現出符合工作要求的結果。PPT：從 Excel 骨架生成「一整天課程流程」與版面既然已經製作出試算表，我就接著讓 ChatGPT 5.4 Thinking 進一步設計簡報（還是要跑30分鐘左右）：非常好的整理，現在幫我製作成 PPT 簡報版本，請一步一步處理，從前面的課程架構出發，結合你在試算表中整理好的案例、金句，串連起一整天課程完整的流程，讓每一個方法、金句、案例都有適當的順序，然後以你的簡報專業設計出最適合的版面，完成簡報的設計。現在的簡報版本可以看到，除了中文字都能正確顯示外， ChatGPT 5.4 Thinking 排版比起之前有更多的變化性，會自動用 AI 繪圖當作配圖，而且「大量的資料」才能順利整理成清楚、有架構、有細節的完整簡報內容，整體的風格也很適合工作簡報。延伸教學：Gemini AI 一鍵將 Google 文件製作成 Google 簡報，最簡單的教材轉投影片工作流程我的 Google AI 輔助簡報製作工作流程分享：從 NotebookLM 到 Google 簡報互補Word：總結「重點＋練習」做成可印製的報告講義簡報製作完成後，我繼續讓 ChatGPT 5.4 Thinking 完成一份學員講義 word 文件的設計（也是需要十幾分鐘起跳的工作時間）：把前面學員練習的內容與課程重點，整理成一份學員講義 word 文件，請一步一步處理。以前的 ChatGPT 製作 word ，除了中文容易出錯外，版面其實也是非常簡單的文字稿。但是 ChatGPT 5.4 Thinking 可以開始做「版面規劃與設計」，會自動畫出適合的表格、讓版面根據內容邏輯有更多變化，需要的大中小標、配色等等也都能自動完成。讓 GPT-5.4 Thinking 幫我們把知識工作、辦公室工作裡最麻煩的流程做出有效的草稿成果：先讓 AI 研究大量文件與網路資料 → 再把混亂資料整理成有架構的試算表 → 再從試算表長出一整天課程的簡報 → 最後再延伸成可印製的講義文件GPT-5.4 Thinking 現在不只是會做文件，而是也能接手“研究後整理成正式成果”的那段繁瑣工作。雖然，目前產出成果的等待時間有點長，但值得。大家好，我是電腦玩物站長 Esor ，歡迎參考我的系列課程與書籍：2026/1 最新著作上市，歡迎支持：《高效職場生存法圖解》大人學最新 AI 課程：用 AI 提升工作效率的實戰工作坊「個人數位生產力」線上課程（可使用電腦玩物老讀者折扣碼 ESOR500 ，獲得 500 元折價喔！）。時間管理、筆記系統、AI 工具相關課程：「課程介紹連結」著作：《防彈筆記法》訂閱追蹤 podcast 節目：「高效人生商學院」（Apple podcast 訂閱、 Google Podcast 訂閱）訂閱「電腦玩物電子報」，不定期出刊。我的電子郵件是 [email protected] ，如果你有任何關於筆記術、時間管理、提升工作效率的問題，歡迎寫信跟我討論。（歡迎社群分享。但全文轉載請來信詢問，禁止修改上述內文，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者，及附上原文連結：用 GPT-5.4 Thinking 把雜亂資料變成精美 Excel、 PPT、 Word：一條龍 Office 工作流實測）

應該很多朋友跟我一樣，會利用 Google 的 NotebookLM 這個工具，來建立自己的學習資料庫、培養自己的學習助手。我在之前那篇「用 NotebookLM 實踐 AI 卡片盒筆記法：輸入、學習、輸出、復盤 6 步驟流程教學」文章中分享過：我如何在一個一個不同的 NotebookLM 裡面，打造個人不同主題的知識庫流程。而這樣累積出來的結果，最後幫我建立的不只是一個一個資料庫，而是訓練出我個人的「學習教練」：有一個是親子教養教練有一個是個人健康教練也可以有工作流程、寫作、專案管理的教練每個教練背後，都有我輸入的各種「覺得有價值、真的有幫助」的資料素材；我會透過跟每個教練討論，整理出這個主題的學習方法、我的個人目標、我的行動原則，重新匯入資料庫，訓練這個 AI 助理愈來愈符合我的需求。所以我可以在不同 NotebookLM 教練下面，提出各種生活與工作上遇到的問題。例如過完年之後體脂上升了，要怎麼解決？我就回到 NotebookLM 問一下我的個人健康教練，它會從之前學到的資料庫，並且透過我們討論過的「我的個人目標、行動原則」，幫我分析出過年後重新訓練體質的有效計畫。但 NotebookLM 最關鍵的瓶頸不是 AI，而是資料庫「還缺什麼」不過 NotebookLM 很關鍵的一點在於：資料本身的品質、深度、完整性。例如我有一個親子教養教練 NotebookLM，可是隨著小孩年紀不斷變化，可能我之前整理的「幼兒時期」資料，到了「小學階段」就需要補充新的材料。那怎麼辦？我這邊分享一個我常常使用的簡單有效技巧：讓 NotebookLM 在回答之後，順便告訴我：它覺得資料庫還缺什麼。我怎麼做：提問最後多加一句話，讓 AI 列出「資料庫缺口清單」當我在 NotebookLM 的資料庫詢問問題時，我常常會在問題指令的結尾，多加上一句：「最後你可不可以幫我列出：在解決這個問題的過程中，你發現資料庫中尚不足的資料？提供我未來輸入資料庫的建議。」這句話的效果是：NotebookLM 在「解題」的同時，也會幫我做一次「資料庫健檢」，然後提供我接下來找資料匯入的具體方向。真實案例：我問親子教練「8～9 歲陪伴策略」，它順便幫我指出還缺乏的資料這是我最近的一個真實應用案例。我來到 NotebookLM 裡建立的親子教養教練，問它：針對 8、9 歲小孩這個階段的陪伴策略我希望理解這個年紀孩子在「生理成長」上，科學研究已經發現哪些限制，避免我誤解孩子而我在問題的結尾，請它列出它在研究過程中發現「資料庫不足的資料」。於是它在回答最後跟我說：目前資料庫中確實大多是心理層面的材料但對於「生長階段／發展限制」這塊，確實可以強化它還很具體列出：可以去研究像皮亞傑、艾瑞克森這些不同年齡兒童心理與發展里程碑的方向。有了這麼具體的建議，我就可以直接複製它給我的關鍵字與研究方向，接著做下一步：讓 NotebookLM 用內建研究工具，把缺口補起來。下一步：用 Fast Research / Deep Research 補資料，讓教練越用越強我會進一步利用 NotebookLM 內建的研究功能，直接幫我上網找資料、分析研究，然後再把找到的結果匯入資料庫。Fast Research：快又精準、用來補「素材」Fast Research 的核心功能就是：透過 AI 分析研究，找到一些跟我的提問相關的文章，讓我更快把需要的素材匯入資料庫。Deep Research：更完整，直接產出「研究報告」用來補「結論」Deep Research 則更進一步：它會去找到更大量的文章，摘要整理研究這些文章，寫成一篇統整研究報告。Deep Research 我可以只匯入這份研究報告，讓資料庫：更精準有效，但又減少雜訊，不會太雜亂。我也可以連帶把研究報告背後的參考資料一起匯入資料庫，保留追溯來源的彈性。讓你的 NotebookLM 進入一個正向循環：越用越完整、越問越深入這樣一來，我的資料庫就能快速補足原本建立過程中還缺少的面向。最後會變成一個我很喜歡的循環：我在 NotebookLM 問問題AI 回答完，順便告訴我：資料庫缺什麼我用 Fast / Deep Research 補齊缺口我把新資料匯入資料庫下一次再問，答案更準、更貼近我需要的行動延伸技巧：我會「命令 AI 先整理」再回存，甚至刪掉雜訊很多朋友可能只是把資料匯入 NotebookLM 而已。但我自己非常在意：AI 工作流程不能有太多雜訊。所以我往往會透過提問，讓 AI 把雜亂資料整理成更有效的筆記，再把這些筆記匯回左邊的來源資料庫。當我擁有更精準的筆記之後，我甚至會把第一階段匯入的雜訊刪掉，想辦法讓左邊的資料庫保持最嚴謹、最精準有效的狀態。這樣 NotebookLM 教練就會提供更有效的回答。具體做法可參考：「用 NotebookLM 實踐 AI 卡片盒筆記法：輸入、學習、輸出、復盤 6 步驟流程教學」。上述實際使用經驗，提供給需要的朋友參考。大家好，我是電腦玩物站長 Esor ，歡迎參考我的系列課程與書籍：2026/1 最新著作上市，歡迎支持：《高效職場生存法圖解》大人學最新 AI 課程：用 AI 提升工作效率的實戰工作坊「個人數位生產力」線上課程（可使用電腦玩物老讀者折扣碼 ESOR500 ，獲得 500 元折價喔！）。時間管理、筆記系統、AI 工具相關課程：「課程介紹連結」著作：《防彈筆記法》訂閱追蹤 podcast 節目：「高效人生商學院」（Apple podcast 訂閱、 Google Podcast 訂閱）訂閱「電腦玩物電子報」，不定期出刊。我的電子郵件是 [email protected] ，如果你有任何關於筆記術、時間管理、提升工作效率的問題，歡迎寫信跟我討論。（歡迎社群分享。但全文轉載請來信詢問，禁止修改上述內文，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者，及附上原文連結：讓 NotebookLM 的 AI 自己找出資料庫缺口：每次指令多加一句追問，「教練型知識庫」越用越完整）

台灣農曆過年期間， Google NotebookLM 推出了一個很有用的更新：「可以透過 AI 指令，單獨修改簡報某一頁的內容」。之前 NotebookLM 生成簡報的功能廣受好評，例如我建立一個法規資料庫，可以快速用 AI 生成圖文並茂的法規說明簡報。延伸閱讀：把混亂數據試算表丟進 NotebookLM：自動清理統計，直接變圖表簡報實測分享用 NotebookLM 製作微型中文課程：我的防彈筆記法線上影音教材與 AI 助教我把 NotebookLM 知識庫接到 Gemini：3分鐘將課程素材變成攻略圖解、Google簡報、互動網頁除了運用在工作中，我也大量利用 NotebookLM 去處理孩子的學校教材，生成有趣的圖文簡報，讓小孩更容易複習、吸收課業內容。（延伸參考：我如何用 AI 把親子生活變有趣： 7 種父母都能用得上的實戰流程，從複習、遊戲到溝通）NotebookLM 一口氣生成的簡報，透過正確的工作流程，其實已經有很高的準確性（參考：我的 Google AI 輔助簡報製作工作流程分享：從 NotebookLM 到 Google 簡報互補），不過還是會出現某幾頁內容可能有文字錯誤，或是還不滿意之處，之前要修改比較麻煩。而現在（2026/2/21）， Google NotebookLM 對所有用戶（包含免費用戶）開放了「簡報單頁修改功能」，已經生成的簡報，可以單獨針對其中幾頁進行「批次修改」，在維持原本簡報的完整性、一致性的情況下，透過 AI 指令就能快速修改簡報內容，而且簡報不會因此被改得亂七八糟，只會修改你指定要改的部分。即使你是免費用戶，都可以在 NotebookLM 中打開已經製作好的簡報，看看有沒有出現「修改」的按鈕，如果出現，就代表已經獲得了更新。如果還沒看到，只要再等待一下，因為這個功能已經確定會對所有免費用戶推出。當要修改簡報時，可以切換到要修改的那一頁，這時候可以看到下方有「變更投影片」的指令區，輸入想要修改的指令即可。雖然是用 AI 對話的方式修改簡報，但只要明確說出想要修改的地方，例如「把上方標題的某某文字，改成某某文字」，不用太複雜，這時候：NotebookLM 預設就會保留其他簡報內容、版面，只修改我們指定修改的部分。而且，還可以進行「批次微調」。可以一次先下好多頁簡報的修改指令，利用下面我設計給孩子看的複習簡報，其中有兩頁的小錯誤，我只要單獨切換到這兩頁，下好修改指令（說明修改之處）。接著按下「生成簡報」，就會單獨修改這兩處內容，保留其他內容，重新生成一份完整簡報，提供下載。這個修改功能，讓 NotebookLM 簡報更加實用，非常值得試試看。大家好，我是電腦玩物站長 Esor ，歡迎參考我的系列課程與書籍：2026/1 最新著作上市，歡迎支持：《高效職場生存法圖解》大人學最新 AI 課程：用 AI 提升工作效率的實戰工作坊「個人數位生產力」線上課程（可使用電腦玩物老讀者折扣碼 ESOR500 ，獲得 500 元折價喔！）。時間管理、筆記系統、AI 工具相關課程：「課程介紹連結」著作：《防彈筆記法》訂閱追蹤 podcast 節目：「高效人生商學院」（Apple podcast 訂閱、 Google Podcast 訂閱）訂閱「電腦玩物電子報」，不定期出刊。我的電子郵件是 [email protected] ，如果你有任何關於筆記術、時間管理、提升工作效率的問題，歡迎寫信跟我討論。（歡迎社群分享。但全文轉載請來信詢問，禁止修改上述內文，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者，及附上原文連結：NotebookLM 推出內建簡報修改功能，用 AI 微調簡報中錯誤文字、圖像）

這篇文章想要跟你分享，父母不一定要變成追上所有 AI 工具的專家，不一定要會寫很厲害的指令程式，也能用最簡單但有效的方式，讓 AI 成為親子生活中最有效的助手，並且 AI 不會取代父母，也不會變成另外一種只是增加螢幕時間的遊戲，而是成為親子之間的好夥伴：AI 是把親子生活的困難，轉成可做出成果的流程：更有趣的複習、把真實生活遊戲化、把孩子說不出的想法引導出來、把父母卡住的情緒拉回可溝通狀態。從生成式 AI 工具出現後，除了工作應用，我在生活中最常拿來解決的任務場景，就是親子相關的專案。從讓 AI 模擬學校考卷出練習題，到設計讓小孩更樂於複習的知識圖卡，或是和孩子一起設計一些增加親子樂趣的小遊戲，還有研究各種跟小孩有關的健康、教養知識，以及親子旅行中的各種導遊應用。今天這篇文章，我要整理這兩三年來實際長期使用的 AI 應用案例，跟大家分享。我們真正每天面對的，其實不是「AI 又有什麼更新，又有什麼好玩的工具」，而是那些生活中的真實課題，以及怎麼用 AI 協助我們解決這些課題：這週要小考，重複的練習讓孩子沒有了學習動力？孩子想要更多玩樂，卻又不知道可以玩什麼？想讓孩子體驗 AI ，但更要體驗真實生活的樂趣？在這樣的生活裡，AI 對父母的價值，往往不是「再多裝一個 App、多玩一個工具」，而是我們能不能因為有了 AI，而多做出一些「以前做不到，或做起來很吃力」的真實生活中的親子成果，例如讓 AI 協助規劃一場實境解謎生日派對、一套真的貼近學校考題的練習卷、一本用孩子的日記與喜好角色做成的旅途日記繪本。接下來，就讓我分享這些在我實際生活中，反覆實踐過的親子 AI 應用案例，你會發現：不是「用 AI 陪小孩」，而是「用 AI 讓父母成為孩子更喜歡的父母」。最難的不是用 AI 做教材，而是用 AI 去「產生學習動機」。你也可以善用 AI ，在真實世界創造更多的互動。01.轉移孩子看遊戲短影音的注意力：不如和孩子一起討論，用 AI 設計孩子喜愛的網頁小遊戲Google Gemini 結合內建的 Canvas，可以設計出直接使用的網頁小程式。例如我之前用這個方式，製作出把 NotebookLM 的簡報 PDF 拆解成 Powerpoint 的小工具。（參考：我的 Google AI 輔助簡報製作工作流程分享：從 NotebookLM 到 Google 簡報互補） 有時候當孩子覺得無聊，只想看手機短影音打發時間時，我會利用上面這個功能，設計一些單純的小遊戲，做為親子互動時間的調劑。不過我不會單純只是做遊戲給孩子玩，而是在這個過程跟孩子一起討論，讓孩子「出主意」，看看他希望遊戲要怎麼設計才好玩，然後交給 AI 做出遊戲功能，享受自己設計玩法的過程，也享受遊戲樂趣。例如孩子喜歡下圍棋，我就讓 AI 做一個簡單的圍棋小遊戲，即使沒有帶著圍棋道具，也隨時可以上線玩。你是網頁工具的開發者，設計一個可以讓我和小孩在電腦上下圍棋的線上工具。請一步一步設計，我們需要一個完整的圍棋棋盤，但可以選擇 9 路、13 路、19 路的大小，可以讓兩人輪流下黑子、白子，並且棋盤上會一直保持目前戰況，直到遊戲結束，或是按下開始新一輪遊戲。這時候，我會問問孩子，你覺得加上什麼功能會更好玩？孩子說：希望可以跟電腦對戰、希望吃子時有特效等等，我們就一起追問 AI ，把一個一個功能加上去。最後做出一個小孩也樂在其中，過程中還有一起思考的圍棋小遊戲。因為 Gemini 的便利與即時生成且能預覽的能力，我們可以跟孩子一起討論，享受設計遊戲的過程和遊戲本身，這是很棒的親子互動時間。而且 Gemini 的 Canvas 在生成網頁程式後，右下方還有一個「新增 Gemini 功能」，按下按鈕，會自動幫這個程式生成一個 AI 助手。例如這個我和孩子一起設計的圍棋小遊戲助手，就是可以簡單指導圍棋規則與基本策略的 AI 小老師。02.善用 3C 脫離 3C ：用 AI 把真實生活遊戲化，設計互動實境解謎遊戲有時候希望讓孩子不要只是盯個螢幕，雖然 3C 裡的遊戲確實好玩，但真實世界中也有許多好玩的東西，只是要引起孩子興趣，還是需要遊戲化。所以我常常會問 AI ：「怎麼把我們目前身處的場景、隨手可得的物品，轉換成可以立即親子互動遊玩的真實世界小遊戲（而非螢幕裡的遊戲）」。我做過最大的一次嘗試，就是把自己家裡的多個場景，設計出要連闖六個關卡的實境解謎遊戲，做為小孩生日派對的闖關遊戲來玩。我曾經在這篇文章「如何跟 AI 合作挑戰原本我不會做的事？我用 AI 設計實境解謎遊戲，案例分享」分享我的實際做法，而且後來我用同樣邏輯，反覆設計各種真實世界的互動小遊戲，做為親子時間的樂趣來源。我會請 AI 先去研究其他人怎麼設計實境解謎遊戲，你可以想像成是讓 AI 助手先去學習。等 AI 學會怎麼設計實境解謎遊戲後，我會提供他當前的場景、物品，請他開始根據前面學會的方法進行設計。於是很快的，就會有一些精彩的謎題出現，我可以直接使用。當然還可以利用 AI 繪圖工具，設計一些有趣的解謎圖像素材。其實真實世界裡，也有許多有趣的桌遊、遊戲玩法，孩子也一樣可以樂在其中，只是我們不具備那麼多樣化的遊戲知識，這時候，我往往就會請出 AI 助手，請他給我一個當下立即可玩的遊戲建議。03.針對做錯考卷，用 AI 設計遊戲化的間隔複習練習孩子在寫考卷、功課時，出現一些寫錯的地方，我並不會苛責這些錯誤，而是希望鼓勵孩子，這正是可以知道自己還需要真正理解、還需要反覆練習的切入點。可是，如果只是反覆練習一樣的題目，可能孩子覺得無聊，也可能變成只是記得答案。有了 AI ，我很常做的一件事情，就是把這些有出錯的題目、考卷收集起來，交給 AI ，請 AI 用有變化的、更有趣的方式重新出題，讓孩子用更好的方式複習。例如很久之前我就寫過一篇分享，那時候孩子很不擅長寫一種英文填空題，於是我把學校他常常寫錯的題目考卷上傳給 AI ，請 AI 模仿這樣的出題方式，出類似的題目，讓小孩可以練習，結果效果非常好，也讓小孩快速學會。（延伸閱讀：一般人最好上手且有效的 ChatGPT 提問法，以生成英文練習題為例）而在 Gemini 強化了圖像解析與繪製能力後，我更常把這些題目考卷，上傳到 Gemini 解析，然後傳換成小孩有興趣的延伸練習題。（延伸閱讀：活用三大 Google AI 教學神器，把複雜知識變成手繪心智圖、遊戲網頁、圖解簡報）例如一個數學上的題目，先把寫錯的原題目上傳，然後讓 AI 用小孩喜愛的角色，重新出一個類似的題目，作為之後複習時的練習。利用 AI 出的變化題目，加上孩子喜歡的元素，變成下次複習最好的教材。還可以利用 Gemini 的 Canvas 設計一些簡單的互動問答遊戲，讓做錯的題目不再是負擔，反而變成有趣的練習。而且設計一次成功後，下一次只要跟他說沿用之前的邏輯，針對「某些不熟的主題」再加強練習即可。（延伸閱讀：個人學習、考試新利器！ Google Gemini 測驗功能，一次完成知識研究、出題、複習）04.把原本小孩不感興趣的教材，連結小孩興趣的內容，用 AI 設計新教材尤其有了 NotebookLM 之後，我可以在上面建立每一個科目的練習資料庫，除了把需要反覆練習的題目上傳，也可以把各種課本教材上傳，然後請 NotebookLM 的 AI 用更有趣的方式「演繹」成孩子更有興趣吸收的內容。例如小孩讀完社會課本後，不確定是不是已經正確理解，可能有些太枯燥的地方會忍不住快速跳過。於是我把課本中最重要的那幾頁內容上傳到 NotebookLM。接著用 NotebookLM 的 AI 簡報功能，把課本內容重新「演繹」成小孩喜歡的寶可夢劇情，但裡面可以重新掌握與理解課本的重點。（類似指令：用寶可夢呆火鱷風格，解釋「學校與我」單元的合作、競爭、服務團隊、學校規範、學生責任。）這樣一來，小孩變得更樂於複習，甚至會主動問我有沒有新版本，還想再看一次。AI 的優點之一，就是可以連結學習者感興趣的內容、連結應用的情境、連結要解決的問題，而不是只讓 AI 處理資料而已，更要讓 AI 去連結，創造出適合自己的教材，讓學習變成更有趣、更有效。但是在這之前，如果要讓 AI 製作出更有效的教材，「簡化」的步驟也不可或缺。例如我有一個 NotebookLM 資料庫，裡面可能有大量的國語學習素材，但要聚焦複習時，我會先讓 AI 整理出其中幾個單元的特定內容，先簡化成一份最精簡扼要的文字教材，然後回存到資料庫中。然後請 AI 根據這份簡化過的文字重點教材，重新設計簡報、測驗，這樣可以「大量減少雜訊」，在學習上的效果更好。可延伸參考我分享過的這個方法：「用 NotebookLM 實踐 AI 卡片盒筆記法：輸入、學習、輸出、復盤 6 步驟流程教學」。05.用AI繪製小孩喜歡、看得懂的重點複習知識圖卡Gemini 3 Pro 強大的圖像繪製功能，我最常用在小孩日常學習的重點整理上，結合前面的 NotebookLM 資料庫， Gemini 可以讀取資料庫中的某個單元內容，梳理重點後，快速產出有小孩喜歡圖像的知識圖卡。（延伸閱讀：我把 NotebookLM 知識庫接到 Gemini：3分鐘將課程素材變成攻略圖解、Google簡報、互動網頁）你是小學國語老師與繪圖高手，根據下面小孩不熟的知識，繪製手繪風格、寶可夢呆火鱷教學的心智圖圖片。請根據下面重點一步一步繪製：圖像化的解釋下面這首詩的意思，並說明小學生可能不懂的生字：送別 王維山中相送罷，日暮掩柴扉。春草明年綠，王孫歸不歸？這不只是用有趣的圖像呈現而已，而是讓 AI 根據小朋友熟悉的角色、場景、風格來解釋，小孩一看就懂，而且還很有興趣。（這就是我前面說的：連結）當然，我會在這個過程，跟孩子一起解讀這張圖卡，用孩子聽得懂、有興趣的語言，也可以同時注意 AI 可能出現的小錯誤並及時更正。推薦無論是老師還是父母，都應該這樣嘗試看看，讓教材跟孩子有興趣的東西連結，或許有更好的吸收效果。（延伸閱讀：活用三大 Google AI 教學神器，把複雜知識變成手繪心智圖、遊戲網頁、圖解簡報）06.我如何利用AI，協助孩子的日記與作文日記、作文，可能是現在小孩相對比較難跨過的一個關卡，這時候可以怎麼利用 AI 輔助呢？下面分享我的作法。首先，我絕對不會讓 AI 直接生出一篇日記、作文，然後讓小孩照抄。我的第一步，如果小孩的想法卡關，我嘗試用腦力激盪的方式，讓小孩慢慢自己從腦中挖掘出一些有趣、零散的內容。這時候我會利用錄音的方式，我最常用的是 Evernote 直接錄音轉文字，或是 ChatGPT 直接語音輸入辨識。（延伸閱讀：語音變成生產力：7 種 AI 語音轉文字工具應用情境與工作流程攻略）這時候，我會當一個「採訪者」，讓小孩當「受訪者」，根據老師出的作文題目，採訪小孩說出目前腦中的想法，並且在過程中，適度反問他「為什麼？」「如何做？」「感覺怎樣？」，引導他倒出更多的想法。於是，通常可以在完全不卡關的情況下，5分鐘內產出一份有各種雜亂想法的逐字稿。想法很亂，我們把這些內容丟給 ChatGPT ，請他整理出裡面有共通的地方，給我們一個大綱建議，並且提供一些好點子（但不是現成內容或答案）。下面是我採訪小孩後，我們討論出來的作文想法，請根據前面一段的作文結構、創意加分技巧，完成可以引導小孩開始有興趣寫作的大綱。請一步一步分析：為了讓文字的大綱變成更有趣的參考，我又把這個大綱丟上 Gemini ，請他畫一個圖像版本。不過來到這裡後，我會這樣跟孩子說：「你不用完全照著這個架構，把它當作參考，但你可以自由調整順序，如果你腦中有出現想寫的內容，就直接寫，想不到時就參考這個架構，給你啟發。」後來，我也常常利用這樣的方式，跟孩子一起寫「真實生活中的日記」（不是老師的學校作業）。當然孩子可以自己手寫、手繪會更好，但我想先聚焦在「孩子願意說出自己的感覺、想法，懂得形容」這件事情上，所以我利用同樣的語音日記方式，像是在旅行途中，跟孩子一起討論今天旅遊行程的記憶點，讓孩子說出自己的感覺，轉成一篇語音日記。然後把語音日記上傳到 Gemini ，請他繪製成一張今天的旅行手帳，留下記憶，也讓孩子看到自己剛剛說出來的想法，其實可以變成這樣有趣的內容。07.讓 AI 成為我的親子溝通輔導教練親子溝通最困難的一點，是我們在情緒的當下，往往無法有效地採取最適當的溝通方式，而會採取彼此傷害的方式。但是冷靜下來很難，我覺得這時候有一個 AI 教練可以輔助，是不錯的。不過，當然不是隨便問 AI ，就讓 AI 憑空給我任何親子建議或解答。我的第一步，是先把我大量的親子相關閱讀學習筆記，上傳給 AI，讓 AI 也跟我一起學習，理解我的想法。（延伸閱讀：用 ChatGPT 陪我讀英文原文書：5 個強化學習、筆記整理到行動轉化的 AI 技巧）接著當遇到生活中的某些溝通難題時，我會聽聽看 AI 的建議，請他根據前面學習過的方法，針對現在一個新的事件，給我一些具體的溝通引導。我們當然不用完全照做，但我覺得這個過程，可以讓我有一個冷靜下來、思考一下，想清楚再行動的空間，而這是親子溝通很需要的。有時候 AI 的建議，也會啟發我一些更好的行動想法，並且如果我持續在一個討論串上討論這個問題， AI 也懂得參考前面的經驗，提供給我修正的方法與回答，就像一個真正的陪跑教練一樣。（延伸閱讀：ChatGPT 的 PARA 聊天室分類法：增強 AI 協作威力實戰案例分享）以上，就是我這兩三年來，最常在親子生活中使用的 AI 應用案例，提供大家參考。大致上的案例都符合下面這個流程：先抓出真正的親子情境痛點（無聊、複習抗拒、寫作卡關、溝通失控）把素材變成可用輸入（考卷拍照、課本頁、語音逐字、日記、自己的教養筆記）用 AI 做「演繹」，而不是「直接代工」（變遊戲、變劇情、變圖卡、變互動、變闖關、變角色視角）最後一定回到父母的陪伴與校正（一起討論、一起玩、指出 AI 可能的小錯）大家好，我是電腦玩物站長 Esor ，歡迎參考我的系列課程與書籍：2026/1 最新著作上市，歡迎支持：《高效職場生存法圖解》大人學最新 AI 課程：用 AI 提升工作效率的實戰工作坊「個人數位生產力」線上課程（可使用電腦玩物老讀者折扣碼 ESOR500 ，獲得 500 元折價喔！）。時間管理、筆記系統、AI 工具相關課程：「課程介紹連結」著作：《防彈筆記法》訂閱追蹤 podcast 節目：「高效人生商學院」（Apple podcast 訂閱、 Google Podcast 訂閱）訂閱「電腦玩物電子報」，不定期出刊。我的電子郵件是 [email protected] ，如果你有任何關於筆記術、時間管理、提升工作效率的問題，歡迎寫信跟我討論。（歡迎社群分享。但全文轉載請來信詢問，禁止修改上述內文，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者，及附上原文連結：我用 Chrome 內建分頁群組，解決多線 AI 助理與工作流程混亂的問題）

 之前我常常在電腦玩物推薦各種 Chrome 瀏覽器的分頁管理套件，他們也都有各自的獨門特色，不過過去幾個月來，我已經把這些分頁管理套件都移除，不是我覺得分頁不用再分類，而是因為 Google Chrome 現在內建的「分頁群組」，是最簡單易用、快速穩定，而且功能對我來說剛剛好足夠的選擇。分頁群組，可以幫你把要同步工作的雜亂網頁分類，以及排出更好確認的工作流程。而 Google Chrome 內建的分頁群組，有幾點讓我覺得很好用：穩定的同步，在不同電腦、手機裝置同步，不會遺失或失敗。簡潔快速的操作，分類、排序都很流暢。簡單的顯示與隱藏，不占用空間，介面好看也便利。跟內建的「分割畫面」互動搭配，可以在瀏覽器管理更多樣的工作流程。（參考：一定要試試 Google Chrome 內建分割畫面，這是我一直等待的生產力功能）如果你正在使用其他分頁群組套件，或是還沒用過分頁分類管理，但覺得自己瀏覽器上的網頁常常很混亂，非常推薦你可以試試看 Google Chrome 內建的「分頁群組」。下面分享一下我的幾個應用方式：分頁群組不是整理，而是「預先排好流程」把「容易干擾的工作」刻意隔離，是一種主動專注設計用「Todo 分頁群組」解決「做到一半怕忘記」的焦慮分頁管理，其實是「工作模式切換」的工具，而不是資訊分類工具。先說說基本功能，在任何 Chrome 分頁上點擊右鍵，就能建立新的分頁群組，也可以按住分頁拖曳滑動，加入到已經存在的群組當中。如下圖所見，我們可以設定分頁群組的名稱、顏色，方便之後的管理與辨識。分頁群組可以收闔，把暫時不需要的分頁群組「收起來」，就會留下像是下圖的顏色標籤，只要再按一下標籤，群組裡的分頁又會快速展開。我常常利用這樣的功能，快速展開我當下需要的多個分頁，用完了又利用群組快速的收合起來，這讓瀏覽器的分頁列保持足夠的空間，但又能同時管理非常多的工作分頁。如果這個分頁群組有一段時間不再需要，可以選擇「關閉群組」，這樣他會在分頁列上暫時消失，但是之後還可以呼叫回來。如果永遠不需要這個分頁群組，就選擇直接刪除群組。在書籤列上有分頁群組的展開按鈕，可以看到目前建立的所有分頁群組，也可以在這裡快速呼叫出之前關閉的群組重新使用。更棒的一點是在手機上的 Chrome 也能夠同步這些群組分頁，所以我可以在手機上快速呼叫回之前在電腦端建立好的工作流程。我會像下面這樣利用 Chrome 的分頁群組進行管理。事先準備、需要時開啟：課程、會議、行程等特定任務需要的分頁我要上一堂課，課前會準備好需要的簡報、講義、資料網頁、工具網頁、範例教學網頁等等，這時候我會以「課程名稱」建立一個分頁群組。準備好後，可以先關閉，繼續其他的工作，過幾天真的要上課時，打開這個課程分頁群組，就能立刻打開準備好的所有資料頁面。如果你有類似的會議、行程任務需求，可能前幾天準備好資料，等到時刻到了才要使用，可以利用 Chrome 的分頁群組先安排好，需要時再打開。不是等事情來了再找資料，而是先把流程需要的網頁準備好，時間到只要打開群組就能開始。減少干擾、提升專注：安排行程、確認郵件專用的分頁群組有一種任務是「時間安排」，我需要打開行事曆、郵件、工作用通訊網頁，確認有沒有新工作，接下來怎麼安排時間。但是，這些網頁最好不要一直開啟，要不然那些新通知反而變成干擾。所以我把這類確認安排行程的網頁工具，收納到一個叫做「 Task 」的分頁群組，平常先關閉，處理完一段正式任務後，再打開來確認有沒有新工作？下一個行程是什麼？減少不必要的干擾。把「容易干擾的工作」刻意隔離，是一種主動專注設計分類工作模式，建立流程：AI 助手群、產品專案群像是現在我會同時開啟 ChatGPT、NotebookLM、Gemini 等等不同的AI助手，甚至讓他們同時工作，我就建立了一個 AI 的分頁群組，方便我隨時一開啟，裡面就有各種 AI 助手可以隨時呼叫。你可能工作上也有不同工作流程、不同工作方式、不同工作專案，都可以用 Chrome 的分頁群組建立好，方便切換到不同工作模式。利用 Todo，提醒待辦：把等待處理中網頁放入，以免忘記現在我們可能會打開 Deep Research 跑一段研究計畫，同時又打開 Codex 處理一段程式碼，也同時用 ChatGPT 的 Thinking 模式深入研究一個主題，也可能正在編輯一份講義但又臨時需要離開，這時候，就怕自己忘記確認剛剛完成到一半的工作。所以我會建立一個叫做「 Todo 」的分頁群組，把上面這些跑到一半、做到一半的分頁，都先放入這個 Todo ，這樣我就算關掉電腦再打開，也會記得在「 Todo 」中有我要確認的工作，就不會漏掉了。用「Todo 分頁群組」解決「做到一半怕忘記」的焦慮 上面就是我最目前最常利用 Chrome 分頁群組的幾種應用方式，以及它的操作功能。這個功能當然已經推出一段時間了，但如果你之前還沒有好好利用。那麼希望這篇文章的分享可以給你一些方向，讓你也可以應用在自己的工作流程當中。大家好，我是電腦玩物站長 Esor ，歡迎參考我的系列課程與書籍：2026/1 最新著作上市，歡迎支持：《高效職場生存法圖解》大人學最新 AI 課程：用 AI 提升工作效率的實戰工作坊「個人數位生產力」線上課程（可使用電腦玩物老讀者折扣碼 ESOR500 ，獲得 500 元折價喔！）。時間管理、筆記系統、AI 工具相關課程：「課程介紹連結」著作：《防彈筆記法》訂閱追蹤 podcast 節目：「高效人生商學院」（Apple podcast 訂閱、 Google Podcast 訂閱）訂閱「電腦玩物電子報」，不定期出刊。我的電子郵件是 [email protected] ，如果你有任何關於筆記術、時間管理、提升工作效率的問題，歡迎寫信跟我討論。（歡迎社群分享。但全文轉載請來信詢問，禁止修改上述內文，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者，及附上原文連結：我用 Chrome 內建分頁群組，解決多線 AI 助理與工作流程混亂的問題）